Simone Mendes revela como perdeu mais de 30 kg: “Mexeu muito com minha vaidade”

A cantora Simone Mendes revelou ter eliminado mais de 30 quilos após adotar uma rotina de reeducação alimentar e cuidados com a saúde. Em entrevista ao Gshow, a artista contou que o processo foi longo, marcado por disciplina e mudanças de hábito, e que o resultado impactou diretamente sua autoestima.

“Com certeza, mexeu com a minha vaidade. Hoje, me sinto mais disposta, saudável e confiante. Não tenho mais um número na cabeça, sabe?! Foram mais de 30 quilos perdidos, em um processo longo, com altos e baixos, mas cheio de aprendizado”, afirmou Simone.

A sertaneja explicou que contou com o acompanhamento de uma nutróloga e aprendeu a equilibrar as refeições. “Gosto de comer… Porém, o grande segredo foi aprender a comer de forma mais equilibrada, sem exagerar. Colocar no prato um arroz, feijão, proteína e salada”, disse.

Simone também contou que, após as mudanças, passou a valorizar mais o bem-estar do que o peso na balança. “Hoje, me sinto muito bem comigo. Mais saudável e disposta! Além, é claro, de estar feliz com o que vejo no espelho. E é isso o que realmente me importa.”

Atualmente em uma fase de sucesso na carreira solo, a cantora segue se destacando na música sertaneja e prepara novos lançamentos para 2026.